• Xây dựng phòng khám trở thành đơn vị y tế được tin yêu nhất Hà Nội.
Phòng khám đa khoa Thái Hà Cơ sở y tế 01665115116

Cách chữa trị đau bụng kinh hiệu quả

Cách chữa trị đau bụng kinh hiệu quả
Điểm trung bình: 6.7 / 10 ( 52 lượt đánh giá )

Đau bụng kinh là hiện tượng thường gặp ở chị em phụ nữ. Theo một số liệu thống kê thì có 9 trên 10 nữ giới bị đau bụng trong thời gian hành kinh, hiện tượng đau bụng kinh tuy không nguy hiểm nhưng nó lại gây cảm giác khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của chị em. Đau bụng kinh là gì và làm thế nào để chữa đau bụng kinh hiệu quả là vấn đề được nhiều chị em quan tâm, tìm kiếm. Dưới đây các bác sỹ chuyên khoa của Phòng khám đa khoa Thái Hà xin giới thiệu cho chị em biết về hiện tượng đau bụng kinh và cách chữa trị đau bụng kinh như sau:

Có thể bạn quan tâm:

cách chữa đau bụng kinh

Đau bụng kinh và cách chữa trị hiệu quả

Cách chữa trị đau bụng kinh hiệu quả

Hiện tượng đau và quặn bụng của chị em phụ nữ trước, trong hoặc sau chu kỳ kinh nguyệt được gọi là hiện tượng đau bụng kinh. Chị em bị đau bụng kinh thường có cảm giác đau quặn ở phía bụng dưới, đau thắt lưng, bụng có cảm giác đầy hơi, ...

Người bị đau bụng kinh ở mức độ nhẹ thường chủ quan và không quan tâm đến những triệu chứng này ở mức độ nặng hiện tượng đau bụng kinh thường ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Nếu hiện tượng này kéo dài thì tìm cách điều trị dứt điểm đau bụng kinh là điều cần thiết giúp chị em được thoải mái và không phải lo lắng vào những ngày "đèn đỏ". Vậy có những cách nào để chữa trị đau bụng kinh hiệu quả?

Các chuyên gia bệnh phụ khoa cho biết: Nếu chị em bị đau bụng kinh ở mức độ nhẹ, lâm râm mà không gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày thì chị em không cần phải điều trị nhưng nếu những cơn đau bụng kinh trong thời gian kinh nguyệt ở mức độ nặng, đau dữ dội hơn và vượt quá sức chịu đựng của người bệnh thì chị em nên đến gặp bác sỹ để được tư vấn về các cách chữa trị đau bụng kinh hiệu quả.

Một số cách làm giảm đau bụng kinh hiệu quả

Các bác sỹ chuyên khoa của Phòng khám đa khoa Thái Hà khuyên rằng: Để chữa trị đau bụng kinh hiệu quả chị em có thể thực hiện một số biện pháp sau:

- Chườm bụng bằng nước ấm: Nước ấm có tác dụng rất tốt để giảm hiện tượng đau bụng kinh,chườm nước ấm sẽ giúp bạn bớt đau bụng hơn vì tử cung có thể co thắt dễ dàng. Cách thực hiện rất đơn giản đó là: Bạn chỉ cần lấy một ít nước ấm cho vào chai thủy tinh hoặc bình cao su sau đó chườm vào phần bụng dưới.

- Matxa vùng bụng: Chị em có thể tự matxa để làm xoa dịu những cơn đau thắt đột ngột của tử cung làm giảm đau nhanh chóng. Chị em nên xoa bóp bằng những động tác nhẹ nhàng ở vùng bụng bị đau theo hướng vòng tròn. Việc matxa vùng bụng không chỉ giúp cho những cơn đau bụng kinh trở nên nhẹ nhàng và nó cũng giúp cho việc lưu thông máu trở nên dễ dàng hơn.

- Sử dụng gừng tươi: Gừng tươi có rất nhiều công dụng và một trong số đó là chữa trị đau bụng kinh rất hiệu quả. Bạn có thể lấy gừng tươi đã được xay nát hoặc giã nhỏ sau đó đắp lên vùng bụng đau từ 5 đến 10 phút, những cơn đau bụng kinh sẽ giảm rõ rệt.

- Dán cao hoặc xoa dầu: Nếu chị em không có thời gian để thực hiện những phương pháp như chườm nước ấm hoặc dắp gừng,... thì có thể dùng dầu nóng hoặc dán cao vào phần bụng dưới để giảm đau.

- Dùng ngải cứu hoặc mật ong: Ngải cứu cũng rất tốt trong việc chữa trị đau bụng kinh, chị em có thể dùng ngải cứu để làm món trứng hấp hoặc dùng mật ong hàng ngày.

- Sử dụng sữa hoặc sữa chua: Trong sữa và sữa chua có chứa canxi nên có tác dụng rất tốt trong việc chữa trị đau bụng kinh hiệu quả. Theo một nghiên cứu cho thấy những chị em bổ sung đủ 1200mg canxi mỗi ngày sẽ giảm đau bụng kinh hiệu quả.

- Tập thể dục: Trong thời gian kinh nguyệt chị em phụ nữ nên tập thể những môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ nhiều hơn hoặc tham gia vận động thể chất vừa phải cũng giúp cho bạn bị thoải mái hơn trong ngày đèn đỏ.

Nếu chị em phụ nữ bị đau bụng kinh mà áp dụng những biện pháp trên nhưng không đạt hiệu quả cao thì chị em nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để khám và điều trị dứt điểm tình trạng đau bụng kinh. Khi nào cần đến gặp bác sỹ? Bạn nên đến gặp bác sỹ trong những trường hợp sau:

- Khí hư bất thường (khí hư ra nhiều, màu sắc thay đổi, có mùi hôi khó chịu...).

- Đau bụng nhiều và mức độ đau bụng dữ dội.

- Chu kỳ kinh nguyệt đã qua nhưng vẫn bị đau bụng.

- Những chị em phụ nữ có triệu chứng bị sốt.

Trên đây là những giới thiệu của các bác sỹ chuyên khoa Phòng khám đa khoa Thái Hà về Đau bụng kinh và cách chữa trị hiệu quả, nếu chị em phụ nữ muốn tìm hiểu thêm về vấn đề trên hãy gọi đến số 01665 115 116 để được tư vấn miễn phí.

Đăng ký khám bệnh

Vui lòng nhập các ô bên dưới để đăng ký khám